23/06/2017
La psicóloga de Agifes Itsasne Gallastegui impartirá una charla titulada ‘Inteligencia emocional’, el jueves 29 de junio en el centro de rehabilitación psicosocial Ibiltzen de Eibar a las 18:30 horas. En la sesión, la psicóloga subrayará la necesidad de reconocer y regular las emociones para afrontar toda una variedad de experiencias vitales.
En ese sentido, Gallastegui rescata una frase de Aristóteles para reflejar la importancia de la inteligencia emocional: “Cualquiera puede ponerse furioso. Eso es fácil. Sin embargo, estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta… eso no es fácil”. Por ello, Gallastegui abordará el reconocimiento de las propias emociones como paso previo a la regulación emocional y a una sana gestión de los sentimientos.