Saioa Otegik bi bide nagusi ikusten ditu antsietateari aurre egiteko lagungarri: erlaxazioa eta pentsamendua aldatzeko teknikak. Pertsonak egonkortasuna lor-tze aldera, onuragarria da konfiantzazko giroan gertatzen zaiona kontatzea, kirola egitea eta bizitza osasuntsua eramatea. Horrekin guztiarekin, “barne-egitura sendoagoak sortzen dira”, aipatu du psikologoak.
Albisteak
2016/04/07
2016/03/07
2016/01/27
2015/12/04
2015/11/04
Gipuzkoako Erizaintza Kolegio Ofizialak 'Estresa, antsietatea eta depresioa. XXI. mendeko epidemiak' gaiari buruzko hitzaldia eskainiko du ostegunean, azaroaren 5ean.
2015/11/04
2015/10/21
2015/10/09
Javier Álvarez psikiatrak hiperiari eta psikiatria berriari buruzko hitzaldia eskainiko du Donostian
2015/10/01
2015/09/02
Orriak
- « lehenengoa
- ‹ aurrekoa
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- hurrengoa ›
- azkena »