En su primera obra, Sergio Saldaña relata su propia historia de superación y convivencia con la enfermedad mental, describiendo con crudeza los momentos duros y encarando con humor aspectos cotidianos causados por este trastorno. Licenciado en Ingeniería Técnica Agrícola y…
Cómo disfrutar de una buena calidad de vida pese al trastorno bipolar
En su primera obra, Sergio Saldaña relata su propia historia de superación y convivencia con la enfermedad mental, describiendo con crudeza los momentos duros y encarando con humor aspectos cotidianos causados por este trastorno. Licenciado en Ingeniería Técnica Agrícola y actualmente trabajando como bibliotecario, demuestra que es posible disfrutar de una vida normalizada a pesar del trastorno. El joven defiende la importancia de cuidar la autoestima y de reírse de uno mismo, así como de trabajar los recursos personales que ayudan a cada uno a controlar los síntomas.
