• Día: martes, 17 de mayo
  • Hora: 18:00- 20:00
  • Lugar: Centro de Eibar
  • Ponente: Itsasne Gallastegui, psicóloga de Agifes
     

La psicóloga de Agifes Itsasne Gallastegui impartirá un taller teórico-práctico sobre inteligencia emocional el martes 17 de mayo en el centro de rehabilitación psicosocial Ibiltzen de Eibar, de 18:00 a 20:00 horas. En la sesión, la psicóloga subrayará la necesidad de reconocer y regular las emociones para afrontar toda una variedad de experiencias vitales.

“El objetivo del taller de inteligencia emocional será principalmente tomar mayor conciencia de nuestras emociones e identificar cómo estas afectan a la toma de decisiones de nuestro día a día y a la interpretación de las situaciones que nos rodean”, señala Gallastegui. 

Para ello, se realizarán dinámicas sencillas de autoconocimiento emocional y autocontrol con el fin de ayudar a las personas participantes a mejorar su capacidad introspectiva. De esta manera, dispondrán de más recursos para responder de una forma más sana y efectiva a las situaciones que les generan conflicto en su día a día.