El programa Abilhezi inicia su tercera edición. Durante cuatro meses, se desarrollarán diversos encuentros con el objetivo de reducir el malestar emocional de las personas y potenciar habilidades que les permitan afrontar mejor el día a día: con menor impulsividad, más equilibrio, mejores relaciones y mayor capacidad de adaptación. A lo largo de 16 semanas, las y los participantes realizarán talleres grupales con acompañamiento individual y familiar para trabajar herramientas que puedan trasladar al día a día.

Terapia dialéctica conductual

Abilhezi se basa en la Terapia Dialéctica Conductual (TDC), un enfoque que ayuda a comprender y regular las emociones y a desarrollar habilidades relacionadas con la conciencia de una misma o uno mismo, la tolerancia al malestar, la regulación emocional y las relaciones interpersonales.

50

Número de personas que han participado en las dos primeras ediciones de Abilhezi.

21

Personas con problemas de salud mental.

29

Familiares.

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