Azuabarrena abordará la importancia del cambio de hábitos para evitar un sufrimiento “que puede desembocar en malestar emocional e incluso en trastornos psíquicos”. «Las frustraciones que acumulamos y que nos amargan la vida provienen de pensamientos, convencionalismos y creencias irracionales que hemos ido adquiriendo a lo largo de los años” y que es preciso transformar. La psicóloga se muestra optimista y defiende que “cambiar es posible”, ya que se puede “aprender a pensar de una forma más eficaz” y “a ser más fuertes y equilibrados a nivel emocional”.

 

La charla, que forma parte de las acciones de la campaña de sensibilización Cuando hablas, algo cambia de Agifes, tendrá lugar a partir de las 18:30 horas en la casa de cultura de Hernani.